Remedios naturales que sí están respaldados por la ciencia, ¿cuáles son?
Conoce aquí cuáles son los ingredientes ideales para usar en casa
La mayoría de nosotros hemos usado remedios naturales cuando sufrimos de algún dolor, estamos enfermos, queremos dormir, entre otros.
Publicidad
También hemos recurrido a estos gracias a los consejos de nuestras abuelas, quienes siempre han sabido cómo resolver las cosas de manera casera o natural.
Si bien, hay muchos que suelen usar esto, hay otros que no creen que funcionen, por lo que aquí te contamos cuáles son los remedios que están avalados por la ciencia.
¿Cuáles son los remedios naturales aprobados por la ciencia?
-
Eucalipto para aliviar el dolor
Otro gran ingrediente que nos puede ayudar contra el dolor es el eucalipto en su presentación como aceite y el cual tiene un efecto como la morfina, según se vio en pruebas realizadas.
Publicidad
Ayuda principalmente a los dolores corporales, por lo que inhalar su olor ayudará más de lo que piensas e incluso puede ayudar si sufrimos de congestión.
Publicidad
-
Menta para la digestión
La menta tiene grandes usos y beneficios principalmente para tener una buena digestión, especialmente cuando se sufre del síndrome del intestino irritable (SII), aunque esto principalmente con la hierbabuena.
Por lo que combinarlo con fibra ayuda a reducir los espasmos, dolor abdominal. así como la diarrea, además de reducir el dolor inflamatorio en colon y tracto digestivo.
También ayuda combatir el dolor el dolor de cabeza, resfriados y dolores de cuerpo gracias a su gaulteria que tiene un efecto adormecedor y esto puede ser consumido en té o cápsula.
-
Cúrcuma para la inflamación
Uno de los productos más populares en Asia es la cúrcuma que ayuda a aliviar el dolor que está asociado a la inflamación, de acuerdo con estudios, este ha ayudado a personas con artritis.
Mientras que otros estudian indican que tiene la misma eficacia que el ibuprofeno y la mejor forma de consumirlo es a través de suplementos y no de manera molida.
-
Lavanda para la ansiedad
Una de las plantas más populares es la lavanda, la cual ha sido muy popular en su uso ya sea gracias a sus aceites o a su bebida.
Esta planta tiene varios usos de acuerdo con algunos estudios, tales como combatir el dolor de cabeza, ansiedad, estrés, aliviar problemas para dormir y hasta la migraña.
Por lo que la mejor forma de combatir estos males es tomar un té de lavanda o recurrir a la aromaterapia con los aceites esenciales, los cuales siempre deberás diluir para evitar efectos secundarios.
-
Jengibre para las náuseas
Uno de los alimentos más comunes en nuestras cocinas es el jengibre el cual nos puede ayudar para varias cosas como combatir las náuseas, mareos, dolor de garganta y hasta resfriado.
La forma ideal de aliviar los síntomas es beber un té de jengibre con tan solo un poco de ralladura de este ingrediente.
También destaca como desinflamatorio, pues bloquea la formación de compuestos que tienden a inflamarse gracias a un antioxidante que tiene.
amv
Publicidad
Últimas Noticias
Publicidad
Más Leídas | Heraldo USA
En VIVO: Sigue la trayectoria del huracán Milton con categoría 5 en México y EEUU hoy 7 de octubre
Por Heraldo USA
¿Qué fue de Ricardo Martínez, presunto amante de Selena Quintanilla y cómo se ve en 2024?
Por Heraldo USA
¿Tienes alguno de estos 10 apellidos? Es muy probable que tus antepasados sean asiáticos
Por Heraldo USA
Altar de muertos: ¿Cuánto TIEMPO debe pasar para incluir a mi familiar fallecido en la ofrenda?
Por Heraldo USA
Publicidad
Más noticias de #consejosdelaabuela
Más noticias de tendencias
Últimas Noticias
Alejandra Guzmán es captada en supuesto estado de ebriedad y sufre terrible caída | VIDEO
Por Alejandra del Valle
¿Cuál es el requisito que debes cumplir para ir a EEUU sin visa americana?
Por Jonathan Almazán
¿Qué pasa si me encuentran un diablito en mi medidor?
Por Sergio Hernández
¿Cómo llamar a Estados Unidos desde mi celular?
Por Jonathan Almazán
¿Otro asalto al Capitolio? Biden no puede garantizar que elecciones de noviembre sean pacíficas
Por Jonathan Almazán
Gastrolab MX
Cal: El secreto para mejorar la calidad de los frutos del árbol de aguacate
Por Gastrolab México
¿Cuánto tarda en dar frutos el árbol de aguacates?
Por Gastrolab México
¿Cómo madurar un aguacate en temporada de frío?
Por Gastrolab México
Abono líquido para explotar de frutos el árbol de aguacates
Por Gastrolab México
Fertilizante líquido para árbol de guayaba
Por Gastrolab México
Heraldo MX
El primer golpe de la Presidenta
Por El Heraldo de México
IMÁGENES FUERTES: avión de pasajeros se estrella contra un camión en pleno aeropuerto
Por El Heraldo de México
Huracán Milton se intensifica a categoría 5: ¿qué estados afectará? MAPA
Por El Heraldo de México
El trágico caso del niño que mató a sus padres, a su abuela y tía y después fue a clases a su escuela
Por El Heraldo de México
Huracán Milton se intensifica a categoría 5: ¿qué estados afectará? MAPA
Por El Heraldo de México