¿Qué beneficios tiene tomar jugo verde TODOS los días?
El jugo verde y sus ingredientes contienen una bomba de nutrientes para el cuerpo que lo ayudan a estar saludable.
Con piña, nopal, apio o naranja, el jugo verde tiene varias recetas y todas resultan buenas para el cuerpo: son varios los beneficios que esta bebida tiene para la salud, pero el más famoso es tomarlo todos los días para bajar de peso. Si no sabes cómo hacer jugo verde en tu licuadora ni qué ingredientes necesitas, ve por papel y lápiz y anota los sencillos pasos de la preparación.
Publicidad
El cuerpo se transforma una vez que bebes jugo verde todos los días; comienzas a bajar de peso, pierdes varias tallas y a la vez, tu salud mejora. La mayoría de las personas lo toma en ayunas y de hecho, los expertos recomiendan que sea antes del desayuno cuando lo consumas porque así quemas más grasa durante el día.
Hay varias recetas de jugo verde que puedes preparar en tu casa, con la licuadora, sin tener que usar un extractor, así que no te preocupes, que no tendrás que gastar dinero para ponerte en forma y estar saludable. Lo importante es que tengas los ingredientes más comunes para su preparación. ¿Cuáles son?
Para qué sirve el jugo verde y qué INGREDIENTES lleva
La receta más común de jugo verde lleva apio, espinacas, manzana, un toque de jengibre, limón o perejil, sin embargo, no es la única forma de prepararlo, ya que puedes agregar más alimentos para que sus beneficios aumenten y te ayuden a estar mejor de salud. Las principales ventajas de tomarlo todos los días, por la mañana antes del desayuno, son:
Publicidad
-Ayuda a quemar grasa del cuerpo.
Publicidad
-Reduce el colesterol.
-Controla el apetito.
-Mejora la salud del corazón.
-Reduce el estrés y la ansiedad.
-Mejora la digestión y evita problemas de estreñimiento.
-Aumenta los niveles de energía en el cuerpo.
- ¿Cómo hacer jugo verde en licuadora? (RECETA)
Los ingredientes que necesitas son: una taza de piña picada, 6 hojas de espinaca, una pieza de apio, 4 ramitas de perejil, un gramo de jengibre fresco, ¼ taza de agua y un cubo de hielo.
Preparación:
En la licuadora vierte el agua y añade el apio, el perejil y el jengibre; después, agrega la piña y la espinaca y comienza a licuar, hasta que obtengas un líquido espeso. Al final, agrega el hielo y repite el paso anterior. Finalmente, sirve y estás listo para tomar tu jugo verde con los mejores ingredientes.
Publicidad
Últimas Noticias
Publicidad
Más Leídas | Heraldo USA
EN VIVO: Trayectoria de los huracanes Kirk y Leslie en México y EEUU hoy 5 de octubre
Por Heraldo USA
Kate Middleton regresará al hospital para continuar con tratamiento contra cáncer
Por Heraldo USA
Majo Aguilar impacta con FOTO íntima junto a su NOVIO Gil Cerezo, vocalista de Kinky
Por Heraldo USA
En VIVO: Sigue la trayectoria del huracán Milton con categoría 5 en México y EEUU hoy 7 de octubre
Por Heraldo USA
Publicidad
Más noticias de tendencias
Últimas Noticias
Kate Middleton regresará al hospital para continuar con tratamiento contra cáncer
Por Alejandra del Valle
Director de The Apprentice critica a Hollywood por “acobardarse” con su película
Por Jonathan Almazán
Naturalización póstuma: ¿Qué es y quiénes pueden acceder a ella?
Por Agencias
Senado mexicano crea comisión para dar seguimiento al T-MEC; ¿en qué FECHA se renegocia?
Por Jonathan Almazán
Profeco te enlista los mejores colchones de 2024 ¡son muy resistentes!
Por Agencias
Gastrolab MX
Árbol de guayabas: Esta es la mejor temporada para podarlo y que rinda frutos
Por Gastrolab México
Abono líquido para explotar de frutos el árbol de aguacates
Por Gastrolab México
¿Cuánto tarda en dar frutos el árbol de aguacates?
Por Gastrolab México
6 cafeterías bonitas para “brunchear” con tu mamá en CDMX este 10 de mayo
Por Gastrolab México
Aprende a hacer un ponche de frutas frío y fresco para los días calurosos con esta receta
Por Gastrolab México
Heraldo MX
VIDEO: inmigrante golpea fuertemente a la bebé de una pareja y estos no hacen nada
Por El Heraldo de México
IMSS e ISSSTE: ¿Qué prestaciones adicionales cobrarán los pensionados en el pago de noviembre?
Por El Heraldo de México
Thalía celebra los 17 años de su hija Sabrina con fotografías inéditas, así luce la adolescente
Por El Heraldo de México
El primer golpe de la Presidenta
Por El Heraldo de México
Capturan a chofer que estranguló a pasajera a bordo de camión
Por El Heraldo de México